Co znajdziecie w części #3?

Produkt ten jest trzecią częścią projektu HBA. Po przebyciu 2 poprzednich części macie zbudowany solidny fundament na którym można zacząć budować kolejne umiejętności motoryczne, siłę i moc mięśniową. Tym właśnie zajmiemy się w tym miesiącu!

Dorzucimy kolejny, trzeci trening w skali tygodnia. Pokażę wam kolejne kroki w pracy nad dysfunkcjami. Zaczniemy wprowadzać ćwiczenia dynamiczne, a także od tego miesiąca rozpoczynamy zabawę z metconem, czyli z pracą nad wydolnością siłową ciała.

Cena: 160 zł ! (dostęp roczny)