„Jak zostać człowiekiem” Szkolenie traktuje o zagadnieniach związanych z naprawianiem dysfunkcji oraz problemów ruchowych poprzez trening siłowy. Składa się prawie z 6h materiału z którego dowiecie się między innymi: najefektywniejszych ćwiczeń z działu Mobility, poznacie różne ćwiczenia rozciągające, a także metodykę ich wykorzystania w treningu, pomówimy o aktywizacjach mięśniowych oraz ćwiczeniach korekcyjnych o których się za